Ridere, la medicina più naturale e divertente

E' ormai scientificamente dimostrato che la risata ha un effetto terapeutico, spesso in grado di rendere più rapido il processo di guarigione. Ridere è un esercizio muscolare e respiratorio che, oltre a rilassare tutti i muscoli del corpo, provocare uun fenomeno di purificazione e liberazione delle vie respiratorie superiori: può far cessare una crisi d'esma grazie al rilassamento muscolare delle fibre lisce dei bronchi e può migliorare l'insufficienza respiratoria.
Ridere calma il dolore, inquanto distrae l'attenzione da esso, questo fenomeno in medicina viene chiamato calma temporanea; alla ricomparsa del dolore, questo non verrà percepito con la stessa intensità di prima.
E' ormai inequivocabile che lo stato psicologico del paziente influisce in modo determinante sulla possibilità di affrontare o meno la malattia e, in alcuni casi, sull'efficacia delle cure. Ridere combatte la debolezza fisica e mentale: la sua azione infatti causa una riduzione degli effetti nocivi dello stress.
Ridere è il primo passo verso uno stato di ottimismo che contribuisce a donare gioia di vivere e quindi ha delle proprietà antidepressive.
La risata è il mezzo più sano per vivere meglio e più a lungo, sfidando le frustrazioni della vita.

Una lettura che vi posso consigliare è "Guarire ridendo, la medicina che non ha bisogno di ticket!!!" di Jacopo Fo.

BUONA RISATA A TUTTI :)